Muitas pessoas sonham em ter o corpo perfeito, e para atingir este objetivo há a necessidade de fazer dieta. Mas fazer dieta apenas não é uma boa opção, pois devemos sempre manter a saúde durante o processo de emagrecimento. Veja em detalhes como emagrecer com saúde. Tenha um prato colorido Ter um prato colorido significa […]
Laranja e seus benefícios para a saúde
A laranja é uma das frutas mais conhecidas por suas propriedades medicinais e efeitos sobre a saúde. Veja abaixo mais sobre os benefícios da laranja. Valor nutricional da laranja A laranja é uma ótima fonte de vitaminas A, B e C para nosso organismo, mas ela conta com muito mais que isso. Em sua composição, […]
Falta de ar – O que pode ser?
A Falta de ar é um desconforto respiratório comum na nossa rotina sem outras causas aparentes quando é provocada por uma longa caminhadas, prática de exercícios na academia ou um resfriado. Porém, quando vem acompanhado de um outro sintoma, ou é constante pode não ser apenas um simples desconforto, mas um alerta para doenças como […]
Sonhar com bolo – Significados
Simboliza novas ambições, novas chances no ambiente profissional, também indica que ocorrerá celebrações na sua vida social e um encontro com uma pessoa amada que está nos seus desejos sexuais. Sonhar que come um bolo estragado Indica que você deverá ficar de olho em pessoas invejosas ao seu redor. Sonhar que come um bolo estragado […]
Como baixar o colesterol naturalmente
Existem dois tipos de colesterol: O chamado ruim (LDL) e o bom (HDL). Para se ter uma boa saúde, é necessário mantê-los em equilíbrio. Para isso, basta uma boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos. Preparamos alguns alimentos indispensáveis para ajudar no equilíbrio do colesterol. Como mais peixe Os peixes de água fria, […]
Benefícios do feijão para a saúde
O arroz com feijão é a mistura mais consumida no Brasil, sendo símbolo de alimentação nacional. Existem muitos tipos diferentes de feijão, tendo para todos os gostos e ocasiões. O feijão é tido como uma ótima fonte de minerais, mas o benefício de seu consumo não para por aí. Conheça aqui alguns benefícios que o […]